Fysiek en mentaal
Fitter en sterker
YOUR FITNESS Doelstellingen
Neem contact op
Get your body in shape
& Stay healthy
CONFIDENCE Doelstellingen
Neem contact op

Personal training & lifestyle coaching

Mijn doel is om jou zo goed mogelijk te helpen om je doelstellingen te behalen en te behouden op de langere termijn. Dit doe ik door middel van:

Wat is jouw doelstelling?

Gezondheid & prestaties

Aanpakken van blessures, diabetes, astma of hoge bloeddruk.

Stress aanpakken en weer vrij bewegen of ademhalen?

Dames

Gezond en fit worden voor de bruiloft of voor en na zwangerschap.

Concurreren als atleet. Fysiek, emotioneel en mentaal gelukkiger voelen.

Voeding

Wat is nu de juiste voeding voor prestaties en vitaliteit.

Naast regelmatig goed bewegen willen we ook ons voedingspatroon optimaliseren, voor een sterk lichaam en gezonde geest.

55+ Fit en vitaal

Sporten na je 55ste verminderd de kans op botbreuken, verhoogd het reactievermogen
en verbeterd het evenwicht.

Voel je weer jonger en sterker met mijn hulp.

Wat zeggen mijn klanten

Meestal begin je aan iets nieuws door positieve feedback van anderen. Dit is wat mijn klanten over mij zeggen,

wil jij je sportprestaties verbeteren?