Voeding voor prestatie en vitaliteit

De juiste voeding voor het gewenst resultaat!

Naast regelmatig goed te bewegen willen we ook onze voedingspatroon optimaliseren, voor een sterk lichaam en geest zowel als voor gezondheid en herstel! Het is goed om te weten welke invloed voeding heeft op ons lichaam. Zowel voor voor, als na trainingssessies als overige dagen en ’s nachts.

Om hier goed gebruik van te maken zijn voedingssupplementen ook wel eens handig, maar normaal gezien niet nodig.


Het juiste voedingspatroon volgens jouw doelstellingen, dat wil je hebben. Wat wil je wel en wat wil je niet eten. Wat werkt wel en wat werkt niet.

Wat kan jij volhouden en wat niet. Samen zullen we een plan en traject opstellen wat het beste bij jou past en dat jij vol kunt houden.

Duurzame resultaten zijn het leukst.


Wilt u uw resultaten aanzienlijk verbeteren? Contact ons voor een afspraak en begin met het verbeteren van uw leven.
Neem snel contact op
Bel 06-1107-6364 of mail info@alpt.nl

 

In Persoon & Online Personal Training Den Haag Leefstijl – Vitaliteits Coach