Lichaamsvorm

  • Strakker en beter in jouw vel zitten
  • Een mooi en strak lichaam bewerkstelligen.
  • Spier vorm ontwikkelen in tegenstelling tot spiermassa.
  • Oefeningen voor bij uw bureau of dagelijkse omgeving.

Mijn werkwijze en opbouw

Onthou…goed trainen is niet gelijk aan spieren bouwen!
Door middel van de juiste trainingen worden de spiervezels geprikkeld en geactiveerd om zodoende sterker te worden. Dit heeft tot gevolg dat de spieren moeten herstellen wat 24 uur of langer kan duren. In deze herstel periode is uw vetverbranding ook wat hoger- ook terwijl u slaapt. Hoe leuk is dat?

Door mijn begeleiding krijgen uw spieren een meer natuurlijke en gezonde vorm.

Proefsessie aanvragen

Tijdens een korte training kijken wij naar jouw beweegpatronen, slaap, herstel, voeding, stress en verwachtingsmanagement.

De training is aangepast aan jouw doelstellingen

MELD JE AAN
Met de juiste training, begeleiding en voedingswijze kunt u op een gezonde manier uw lichaam omtoveren tot het strakke lichaam dat u voor ogen hebt! Deze trainingen kunnen overal plaatsvinden… op een locatie van uw keuze, mijn favoriete trainingslocatie in de buurt of lekker in de buitenlucht. Schroom niet en maak die stap naar het strakke lichaam dat u verdient – Bel mij voor een afspraak en begin met het verbeteren van uw leven. Bel 06-1107-6364 of mail info@vitperform.com